DĖMESINGAS JUDESYS
pagal FELDENKRAIS® metodą
Feldenkrais® metodas – tai somatinė judesio praktika, paremta fizikos, neurologijos, biomechanikos ir psichologijos principais. Tai - mokymasis per judesį, smalsumą ir dėmesingumą.
Kas tai?
Feldenkrais® metodas - mokymasis per judesį, padedantis lavinti dėmesį, gerinti laikyseną, mažinti įtampą ir atrasti lengvesnį judėjimą.
Feldenkrais® metodas
Somatinio judesio praktika, kurios metu dėmesingai tyrinėjame savo judėjimo ir mąstymo įpročius.
Dėmesingas judesys
Mokysitės įsisąmoninti savo kūno judėjimą erdvėje.
Neuroplastiškumas
Lavinsite smegenų neuroplastiškumą, atrasite naujus būdus judėti ir save patirti.
Judesių praktika
Praktikuosite lėtą ir sąmoningą judesį.
Judėjimo ir dėmesingumo menas
Atraskite Feldenkrais® metodą!
