black and white bed linen

Dėmesingas judesys

mokymasis per judesį, smalsumą ir dėmesingumą.

Apie mus ir metodą

Sertifikuota Feldenkrais® mokytoja Ieva Labanauskaitė Vilniuje – mokymasis per judesį ir dėmesingumą.

Portrait of Ieva Labanauskaitė, certified Feldenkrais® teacher, in a calm, bright studio setting.
Portrait of Ieva Labanauskaitė, certified Feldenkrais® teacher, in a calm, bright studio setting.

150+

15

Pirmoji Lietuvoje

Sertifikuota

Galerija

Šviesios salės, subtilūs judesiai, dėmesingas mokymasis.

A bright, airy room with adults lying on individual mats performing gentle, subtle movements during a group Feldenkrais® class.
A bright, airy room with adults lying on individual mats performing gentle, subtle movements during a group Feldenkrais® class.
Close-up of hands and feet softly moving, highlighting delicate proprioceptive exploration in a Feldenkrais® session.
Close-up of hands and feet softly moving, highlighting delicate proprioceptive exploration in a Feldenkrais® session.
A calm, minimalist space with natural light where a small group practices slow, mindful movement exercises together.
A calm, minimalist space with natural light where a small group practices slow, mindful movement exercises together.
An instructor gently guiding a participant through a slow, attentive movement in a peaceful studio setting.
An instructor gently guiding a participant through a slow, attentive movement in a peaceful studio setting.

Dažniausiai užduodami

Kas yra Feldenkrais®?

Tai mokymasis per judesį, skatinantis smegenų ir kūno ryšį.

Ar tai sportas?
Kam tinka šis metodas?
Kuo skiriasi grupinės ir individualios pamokos?
Ar reikia specialios aprangos?

Ne, tai nėra sportas ar fizinis treniravimas.

Tinka visiems, norintiems geriau pažinti savo kūną ir judėjimą be vertinimo.

Grupinės pamokos – judėjimas kartu, individualios – pritaikytos jums asmeniškai.

Rekomenduojama patogi kasdienė apranga, be specialių reikalavimų.

Judėjimas

Mokymasis per judesį ir dėmesingumą.

Neuroplastiškumas

Feldenkrais

feldenkrais.lietuva@gmail.com

© 2024. All rights reserved.