Individualios pamokos
Fukncinė Integracija (ang. Functional Integration)
Individualios Feldenkrais® Funkcinės integracijos® pamokos
Individuali pamoka – tai galimybė skirti visą dėmesį vienam žmogui ir jo unikaliam judėjimo būdui.
Mokytojas, pasitelkdamas švelnų prisilietimą ir kruopščiai parinktus judesius, padeda jūsų nervų sistemai atrasti patogesnius ir efektyvesnius judėjimo sprendimus. Tai nėra masažas, manualinė terapija ar pasyvus gydymas – tai aktyvus mokymosi procesas, kuriame pagrindinis pokytis vyksta nervų sistemoje.
Pamoka pritaikoma individualiai: vieni siekia sumažinti įtampą ar skausmą, kiti – pagerinti laikyseną, kvėpavimą, koordinaciją, sportinius ar sceninius įgūdžius, o dar kiti tiesiog nori geriau suprasti savo kūną.
Judesiai atliekami be skausmo, be jėgos ir be skubėjimo. Kuo saugiau jaučiasi nervų sistema, tuo lengviau ji mokosi ir atranda naujas galimybes.
Dažnai jau po pirmos pamokos žmonės pastebi didesnį judesių lengvumą, geresnį kūno vientisumo pojūtį ir didesnę judėjimo laisvę.